mgr Katarzyna Jabłońska

Jestem dyplomowanym mgr dietetykiem klinicznym, zaangażowanym w to co robi na 1000 %. Świadomym i odpowiedzialnym za swoją pracę i misję do której czuję powołanie.
Dodatkowo ukończyłam w 2007 roku studia inżyniera technologii żywności, specjalizacja żywienie człowieka. Od 2007 roku pracowałam w kontroli jakości w zakładach produkcyjnych. Wiem jak czytać i wybierać produkty o dobrych składach, czego też uczę moich pacjentów. Swoją wiedzę nieustannie pogłębiam uczestnicząc w szkoleniach i kursach, czytaniu wiedzy naukowej.

Jako dietetyk układam jadłospisy tanie i łatwe do przygotowania, nawet dla osób nie lubiących gotować. Większość nowinek np. suplementacji testuje na sobie zanim je polecę pacjentowi.

Jako psychodietetyk nie krytykuję osób przychodzących do mnie z problemem. Stawiam na wysłuchanie. Przeprowadzam pacjenta przez proces zmiany. Daję czas na poukładanie w głowie spraw. W tym przypadku nic nie dzieje się na siłę. To pacjent decyduje czy układam dla niego jadłospis czy sam podejmuje wyzwania w zmianie na lata nie na jedno lato w głowie i ciele.


Sama dla siebie jestem pacjentem i specjalistą gotowym do pomocy, empatycznym i motywującym do działania.

 

CENNIK

Analiza składu ciała + pomiar masy

• Pomiar wzrostu
• Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
• Omówienie wyników pomiaru
• Przedstawianie możliwości współpracy
  

15 minut 50 zł lub bezpłatnie za wskazanie 4 poleceń do znajomych

 

Konsultacja online 30 min.

• wysłanie formularza wywiadu zdrowotnego i żywieniowego
• pacjent sam się mierzy – obwody w cm i wpisuje w kwestionariusz wysłany przed wizytą online
• ustalenie zasad współpracy i zakresu współpracy. - w przypadkach kontroli postępów procesu odchudzania,
• w przypadku chęci otrzymania odpowiedzi na nurtujące was pytania,
• w przypadku potrzeby wystawienia skierowania na badania,

30 minut 99 zł

 

Dieta w aplikacji subskrypcja aplikacji

jadłospis na 28 dni
- Możliwość kontaktu z dietetykiem między wizytami, czat w aplikacji
- dostępne diety w aplikacji:
+ alergia: Jaja, łubin, mleko, zboża zawierające gluten (pszenica, jęczmień, owies, żyto, orkisz zielony, pszenica samopsza, pszenica płaskurka, pszenica kamut, przenżyto odmiana hybrydowa), dwutlenek siarki / siarczyny, orzeszki ziemne / olej arachidowy, soja, orzechy z drzew orzechowych, seler, sezam, mięczaki, gorczyca, skorupiaki.

+ anemia, bogatobłonnikowa, candida, dzień meczowy, dzień off, dzień treningowy, fleksitarianska, jesienna, ketogeniczna, koszykówka, letnia, low foodmap, łatwostrawna, niski IG, nisko węglowodanowa, osteoporoza regeneracja

60 zł 1 miesiąc

 

Konsultacja pierwsza stacjonarna

• Pomiar wzrostu
• Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
• Pomiar obwodów ciała centymetrem
• Wywiad zdrowia –rozmowa na temat obecnej sytuacji psychicznej, fizycznej, zdrowotnej
• Wywiad żywieniowy – co lubimy jeść, czego nie lubimy jeść. Jak wygląda plan dnia i posiłków, obowiązków. Czego nie tolerujemy z pożywienia, a co nas uczula
• Wykonanie zdjęcia ciała przed rozpoczęciem dietoterapii
• Zebranie danych medycznych w postaci ostatnich wyników badań lub zlecenie niezbędnych badań na podstawie wniosków z wywiadu

1 godzina 60 minut 300 zł w przypadkach mi. 4 jednostek chorobowych 90 minut

 

Konsultacja kontrolna stacjonarna

• Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
• Pomiar obwodów ciała centymetrem
• wywiad kontrolny w celu monitowania postępów dietoterapii
• wprowadzenie zmian ilości i częstotliwości posiłków na bazie obecnego jadłospisu
• Regularne monitorowanie postępów w panelu dietetyka
• Stały kontakt z dietetykiem, konsultacje telefoniczne i mailowe – czat w aplikacji diety.

30 minut 150 zł

 

Dieta personalizowana indywidualna

od 3 do 5 posiłków + 2 przekąski, np. onkologiczna 

7 dni 250 zł

 

Pakiet 3 m-ce

• Pomiar masy ciała i składu ciała na urządzeniu Inbody 230
• Pomiar obwodów ciała centymetrem
• dieta na 3 razy po 28 dni
• bezpłatnie 6 konsultacji kontrolnych tj. 3 x online, 3 stacjonarne
• Możliwość kontaktu z dietetykiem między wizytami = czat w aplikacji
• gratis pakiet motywacyjny

1200 zł

 

Przykład: cena za 1 miesiąc opieki kompleksowej = pierwsza konsultacja 1 h 300 zł + dieta aplikacja 28 dni 60 zł + minimum jedna wizyta kontrolna 90 zł stacjonarnie + bezpłatny kontakt w aplikacji Całość koszt = 450 zł 1 miesiąc

2 miesiące = 2 * 450 zł = 900 zł
3 miesiące = 3*450= 1350 zł, a po rabacie 1200 zł taniej o 150 zł